Поднимался - это глагол прошедшего времени, образованный от основы "поднима-" и суффикса "-лся". Основа "поднима-" образована от приставки "под-" (означает движение вверх) и основы "нима-" (от глагола "нимать", что означает "взять"). Таким образом, слово "поднимался" означает движение вверх, как бы "взяв себя в руки".