осуществляется в основном в слабоактивированном состоянии, называемом рем- и нерем-фазами сна. Во время рем-фазы активность мозга увеличивается, а сновидения происходят в основном именно на этом этапе сна. На нерем-фазу приходится большая часть времени сна, когда мозг отдыхает и восстанавливается.