Соблюдайте правила гигиены: мойте руки перед едой, после посещения туалета и контакта с грязью.

Пейте только чистую воду: убедитесь, что вода, которую вы пьете, прошла процесс очистки или кипячения.

Готовьте еду правильно: следите за сроками годности, храните продукты правильно и готовьте их при необходимой температуре.

Избегайте сырых или недостаточно прожаренных продуктов, особенно мяса, морепродуктов и яиц.

Избегайте контакта с заразными людьми, особенно если они имеют симптомы желудочно-кишечного заболевания.

Принимайте превентивные меры, если путешествуете в страны с нестабильной санитарной обстановкой, например, используйте фильтры для воды.

Вакцинируйтесь: в случае необходимости проконсультируйтесь с врачом о возможности прививки от кишечных инфекций.