Обмен веществ - это процесс, в ходе которого организм получает энергию и необходимые для жизни вещества из пищи, превращая их в энергию и строительные компоненты для клеток.

На примере: когда мы едим пищу, наш организм разбивает ее на нутриенты (белки, жиры, углеводы), которые проходят через процесс пищеварения и попадают в кровь. Затем эти нутриенты транспортируются в клетки, где они используются для производства энергии, роста и обновления тканей. Необходимые для организма вещества (например, витамины и минералы) также участвуют в обмене веществ, поддерживая его нормальное функционирование.

Таким образом, обмен веществ играет важную роль в поддержании жизнедеятельности организма и обеспечении его энергией и необходимыми веществами.