Сгибатели и разгибатели - это группы мышц, ответственных за сгибание и разгибание суставов. Они играют важную роль в поддержании стабильности и функциональности суставов, обеспечивая возможность выполнения различных движений.

Сгибатели отвечают за сгибание сустава, сокращаясь и приводя сустав к изгибанию. Разгибатели, наоборот, отвечают за разгибание сустава, удлиняясь и отводя сустав от изгиба. Обе группы мышц работают в паре, обеспечивая баланс и координацию движений.

Сгибатели и разгибатели присутствуют в различных суставах тела, таких как локтевой, коленный, голеностопный, плечевой суставы и т.д. Их функция может быть усиленной или ослабленной в зависимости от тренировок и упражнений, которые выполняются, что может привести к развитию силы, выносливости и гибкости в соответствующих суставах. Они также могут быть подвержены травмам, перенапряжениям или дисбалансу, что может вызвать боли и нарушения в функционировании суставов.