Шкільний стрес - це відчуття напруження, тривоги, перевантаження або невпевненості, яке може виникати в учнів у зв'язку з великою кількістю навчальних завдань, тиском соціальних стандартів, конфліктами з однокласниками або вчителями, а також внаслідок особистих проблем. Цей стрес може негативно впливати на фізичне та емоційне здоров'я школярів, а також на їх успішність у навчанні. Для того щоб запобігти шкільному стресу важливо вести збалансований спосіб життя, відпочивати, вести здоровий спосіб харчування, регулярно займатися спортом та шукати підтримку у друзів та дорослих.