Утомление чаще всего наступает при монотонной нагрузке и повторяющемся ритме. Это происходит потому, что мозгу становится скучно и он перестает активно воспринимать информацию, что приводит к утомлению. Разнообразие в нагрузке и изменение ритма помогают удерживать внимание и интерес человека, что способствует более эффективной работе и уменьшает утомляемость.