Гаметы образуются в результате процесса мейоза - специальной формы клеточного деления, которая происходит в гонадах (яичниках у женщин и яичках у мужчин). Мейоз позволяет клетке сокращать свой хромосомный набор в два раза, таким образом образуя гаметы с половым хромосомным набором (половая клетка содержит по одной копии каждой хромосомы).