Сгибатели мышц могут сильнее сокращаться, чем разгибатели, поскольку обычно в повседневной жизни мы используем сгибатели для большего числа движений. Большинство задач, связанных с манипулированием объектами или передвижением ног, обычно требуют использования сгибателей, что делает их более тренированными и сильнее.

При физической работе мышцы могут уставать из-за накопления молочной кислоты в мышцах, что вызывает ощущение утомления и боли. Также утомление мышц может быть вызвано недостаточным питанием клеток мышц и недостаточным отдыхом между нагрузками. Неправильная техника выполнения упражнений или неподходящая обувь также могут привести к усталости мышц.