Если ты болеешь гриппом, важно соблюдать следующие рекомендации:

Оставайся дома и избегай контакта с другими людьми, чтобы не распространять инфекцию.Отдыхай и пей много жидкости для уменьшения симптомов и помощи организму в борьбе с инфекцией.Принимай противогриппозные препараты, если их назначил врач.Пользуйся средствами для снижения температуры и облегчения симптомов, такими как парацетамол или ибупрофен.Следуй инструкциям врача и обязательно посещай его, если симптомы усиливаются или продолжаются длительное время.

Не забывай об общих мер по профилактике гриппа, таких как регулярное мытье рук, избегание контакта с больными людьми и привитие от гриппа.