Частота пульса говорит о работе сердечно-сосудистой системы организма. Она показывает количество ударов сердца в минуту и может быть использована для оценки физической формы, уровня стресса, общего состояния здоровья и эффективности тренировок. Нормальная частота пульса у взрослого человека составляет примерно от 60 до 100 ударов в минуту. Важно следить за изменениями в частоте пульса и обращаться к врачу в случае значительного увеличения или уменьшения ее значения.