Бактериальная флора кишечника выделяет витамины группы В, в частности витамины В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В5 (пантотеновая кислота), В6 (пиридоксин), В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота) и В12 (цианокобаламин). Некоторые из этих витаминов могут быть синтезированы непосредственно бактериями кишечника и абсорбированы организмом, что позволяет поддерживать его здоровье.