Потребление семян является важным источником питательных веществ для организма человека. Семена содержат большое количество белка, жиров, витаминов, минералов и других полезных веществ, которые необходимы для поддержания здоровья. Кроме того, семена обладают хорошим вкусом и могут использоваться в различных блюдах и закусках, что делает их популярным продуктом питания.