Неправильное положение тела при сидении, стоянии или ходьбе.Несоблюдение правильной позы при выполнении физических упражнений.Сидячий образ жизни и недостаток физической активности.Ношение некомфортной или неправильно подобранной обуви.Постоянное наклонение головы к экрану компьютера или мобильного устройства.Сидячая работа за компьютером или на столе без поддержки спины.Потягивание шеи или сутулость при чтении или пользовании гаджетами.Чрезмерный вес и ожирение, что создает дополнительную нагрузку на позвоночник.Гормональные изменения, например, с возрастом или во время беременности.Нарушения в работе мышц или суставов, которые могут приводить к дисбалансу в мышечной системе и осанке.