Масса мозга увеличивается до 20 лет в основном из-за роста и развития нервных клеток (нейронов) и связей между ними. В этот период происходит активное формирование синапсов - контактов между нейронами, что улучшает приспособляемость мозга к новой информации и опыту.

После 20 лет происходит некоторое уменьшение массы мозга, которое может быть вызвано различными факторами, включая снижение числа нейронов, убыль связей между ними или сокращение объема некоторых областей мозга. Этот процесс называется нейрональным отмиранием или атрофией мозга.

Уменьшение массы мозга с возрастом может быть связано с естественным старением организма, но также может быть вызвано воздействием различных факторов, таких как стресс, плохое питание, недостаток сна, заболевания или даже воздействие вредных веществ.

Важно отметить, что это уменьшение массы мозга не означает обязательное ухудшение когнитивных функций человека. Мозг всегда может адаптироваться и компенсировать потерю нейронов и связей, основываясь на имеющихся ресурсах. Кроме того, с возрастом может улучшаться синаптическая пластичность мозга, что позволяет сформировать новые связи и укрепить существующие.