Железо является важным микроэлементом, необходимым для оптимального функционирования организма. Оно участвует в образовании красных кровяных клеток, транспортирует кислород по всему организму, участвует в метаболизме клеток и в иммунной системе.

Однако, при излишнем количестве железа в организме, могут возникнуть проблемы. Первыми симптомами избыточного потребления железа могут быть тошнота, рвота, боли в животе, учащенное сердцебиение, усталость и даже отравление. Поэтому важно употреблять железо в нормальных количествах и не превышать дневную норму.

Если вы случайно проглотите мелкую деталь из железа (например, гвоздь или шуруп), рекомендуется обратиться к врачу или в ближайшее отделение скорой помощи для проведения необходимых медицинских процедур и предотвращения возможных осложнений.