Апельсины богаты витамином С, который является антиоксидантом и помогает укрепить иммунитет, улучшить поглощение железа, поддержать здоровье кожи и слизистых оболочек. Кроме того, в апельсинах содержится витамин А, который также важен для здоровья кожи, слизистых оболочек и зрения, а также витамин В6, который участвует в обмене веществ и нервной системе. Апельсины также содержат витамин В9 (фолиевую кислоту), который важен для здоровья сердца и сосудов, а также для правильного развития плода у беременных женщин.