Mewing - это метод укрепления мышц лица и шеи через правильное положение языка во рту. Сторонники утверждают, что это помогает улучшить выравнивание зубов, форму лица и даже общее здоровье.

Несмотря на то, что многие люди считают, что mewing является естественным для наших предков, нет непосредственных доказательств того, что они использовали этот метод. Тем не менее, правильное положение языка и укрепление лицевых мышц могут быть полезны для здоровья и внешнего вида, поэтому mewing может быть полезным упражнением.

Важно помнить, что каждое тело индивидуально, и перед началом любого упражнения лучше проконсультироваться с врачом или специалистом.