Да, существует множество грамотных путей определить болезнь и вылечить себя. Важно обратиться к квалифицированному специалисту, провести все необходимые медицинские обследования и диагностику, чтобы точно установить диагноз. После этого врач назначит соответствующее лечение, которое следует строго соблюдать. Кроме того, важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться, вести активный образ жизни и следить за своим психоэмоциональным состоянием. В некоторых случаях также полезно обращаться к альтернативным методам лечения, таким как фитотерапия, йога, медитация и другие.