Наш организм нуждается в регулярном питании для обеспечения необходимой энергии и питательных веществ для правильного функционирования всех органов и систем. Без питания наш организм начинает терять энергию, мышечную массу, терпит неудачу в переработке пищи и в итоге начинает работать менее эффективно.

Недостаток питания может привести к голоду, гипогликемии (низкому уровню сахара в крови), ослаблению иммунной системы, дефициту витаминов и минералов, а также другим серьезным последствиям для здоровья. Поэтому важно поддерживать регулярное и сбалансированное питание для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.