При увеличении физической нагрузки у организма требуется больше кислорода для обеспечения работы мышц. Усиление дыхания позволяет увеличить поступление кислорода в организм и удалить избыток углекислого газа, который образуется при выработке энергии в мышцах. Таким образом, интенсивное дыхание во время физической нагрузки является естественным механизмом регуляции дыхания для удовлетворения потребностей организма в кислороде.