Соблюдение правил гигиены: частое мойте руки с мылом и водой, особенно после посещения общественных мест, использования общественного транспорта или контакта с больными людьми.

Избегайте близких контактов с больными людьми, особенно в период эпидемии.

Используйте маску/респиратор, если у вас есть симптомы ОРВИ или если вы находитесь в месте с большим скоплением людей.

Поддерживайте иммунную систему: правильно питайтесь, ведите активный образ жизни, избегайте стресса и недосыпания.

Прививка против вирусных инфекций, если они доступны.

Воздушно-капельное распространение вирусных инфекций можно смягчить путем проведения регулярной вентиляции помещений, увлажнения воздуха и использования увлажнителей.

При наличии симптомов ОРВИ обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения.

Соблюдайте режим дня и отдыха, укрепляйте иммунитет витаминами и минералами.

Следуйте рекомендациям врачей и официальным рекомендациям по профилактике вирусных инфекций.

Соблюдайте социальную дистанцию и избегайте скоплений людей, особенно в период эпидемий.