Курение является одной из самых вредных привычек, которая приводит к развитию множества серьезных заболеваний, включая рак, болезни сердца и сосудов, хроническую обструктивную болезнь легких и другие. Кроме того, курение негативно влияет на кожу, зубы, волосы, весь организм в целом. Избавление от этой привычки не только улучшит здоровье, но и повысит качество жизни, увеличит продолжительность жизни, улучшит физическую форму и снизит риск развития различных заболеваний. Кроме того, прекращение курения может улучшить финансовое положение и отношения с окружающими, так как курящие часто вредят здоровью окружающих своим дымом.