Среднее количество соли в организме человека составляет около 4 граммов (около 1 чайная ложка) в день. Однако это количество может варьироваться в зависимости от ряда факторов, таких как возраст, пол, физическая активность, заболевания и др. Важно помнить, что употребление избыточного количества соли может привести к различным заболеваниям, таким как артериальная гипертония и болезни сердца.