Человек может задерживать дыхание на вдохе дольше, чем на выходе, потому что во время вдоха воздух проходит через нос и горло, а затем попадает в легкие, где осуществляется обмен газов. Во время задержки дыхания на вдохе кислород поступает в кровь, что позволяет человеку продолжать задерживать дыхание. На выходе же, происходит выведение углекислого газа, который является продуктом обмена газов в легких, и это делает задержку дыхания на выдохе более сложной и менее долгой.