для организма, так как он играет ключевую роль в процессе окисления питательных веществ, что обеспечивает клеткам необходимую энергию для нормальной работы. О2 также необходим для синтеза АТФ (аденозинтрифосфата), основного источника энергии для клеток. Если уровень О2 в организме снижается, то это может привести к различным проблемам, включая усталость, слабость, головную боль, а в крайних случаях даже к гипоксии и тяжелым заболеваниям органов. Поэтому важно поддерживать нормальный уровень кислорода в организме путем правильного дыхания и обеспечения достаточного доступа к свежему воздуху.