, и все функции организма находятся в балансе, называется физиологическим зрелым возрастом. Обычно он приходится на период между 20 и 30 годами жизни, но может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека. В этом возрасте человек обладает высокой работоспособностью, уровень физической и умственной активности наивысший, а организм способен быстро восстанавливаться после физических и психоэмоциональных нагрузок.