Остальные симптомы растяжения в области нижних конечностей могут включать в себя болезненность, отек, синяки или сдвиг в суставе.

Меры первой помощи при растяжении в области нижних конечностей включают в себя:

Покой и избегание нагрузки на поврежденную конечность.Нанесение холодного компресса на поврежденное место для снятия отека и боли.Приподнятие поврежденной конечности, чтобы улучшить кровообращение.Наложение компрессионного бинта для уменьшения отека.Прием противовоспалительных препаратов, если растяжение сопровождается сильным болевым синдромом.

Если симптомы не улучшаются или усиливаются, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и назначения соответствующего лечения.