Минеральные соли имеют огромное значение в организме, так как они играют ключевую роль в поддержании жизненно важных функций. Они не только являются строительным материалом для костей и зубов, но также необходимы для правильного функционирования клеток, включая передачу нервных импульсов, сокращение мышц, участие в обмене веществ и регуляции уровня жидкости в теле.

Минеральные соли также участвуют в образовании гормонов и ферментов, регулируют уровень кислотности и щелочности крови, а также помогают усваивать и перерабатывать питательные вещества из пищи. Болезни, связанные с дефицитом минеральных солей, могут привести к различным заболеваниям, включая остеопороз, анемию, проблемы с сердцем и сосудами, а также нарушения обмена веществ.

Поэтому важно поддерживать баланс минеральных солей в организме через правильное питание, прием мультивитаминов и минеральных добавок, а также употребление достаточного количества воды.