Энергетический обмен (АДФ) - это процесс преобразования пищи в энергию, необходимую для поддержания жизнедеятельности организма. В ходе этого процесса питательные вещества из пищи разлагаются на молекулы АДФ (аденозиндифосфат) и другие соединения, что позволяет клеткам организма производить энергию.

Гигиена - это система мер и правил, направленная на обеспечение здоровья и предотвращение заболеваний. Соблюдение гигиены включает в себя такие аспекты, как правильное питание, уход за телом, соблюдение чистоты и т.д. Правильная гигиена способствует поддержанию здоровья и благополучия организма.

Таким образом, энергетический обмен и гигиена являются важными аспектами поддержания здоровья и жизнеспособности организма. Умеренное потребление энергии, получаемой из пищи, и соблюдение гигиенических правил помогают поддерживать баланс и обеспечивать долговременное благополучие организма.