Артериальное давление - это давление крови на стенки артерий во время сердечных сокращений (верхнее давление) и расслабления (нижнее давление) сердца. Обычно оно измеряется в мм рт. ст. и выражается двумя цифрами: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.

Гипотония - это состояние, при котором артериальное давление ниже нормы. Она может приводить к слабости, головокружению, ухудшению концентрации внимания. Гипотонию можно предотвратить, выполняя регулярные упражнения, правильно питаясь, избегая стрессов, недосыпания, употребления алкоголя и никотина.

Гипертония - это состояние, при котором артериальное давление выше нормы. Она может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт, заболевания почек и другие. Гипертонию можно предотвратить, следя за весом, уровнем холестерина, регулярно занимаясь спортом, контролируя уровень стресса.

Важно регулярно контролировать артериальное давление и при первых признаках гипотонии или гипертонии обратиться за консультацией к врачу.