нос. Нос является основным органом для вдоха и выдоха, так как он содержит волокна, которые очищают и увлажняют воздух перед его поступлением в легкие. Дыхание через рот может привести к проблемам с дыхательной системой, таким как сухость во рту, заболевания десен и более быстрое высыхание легких. Поэтому важно правильно дышать через нос, чтобы обеспечить своему организму достаточное количество кислорода и поддерживать здоровье дыхательной системы.