Белки являются основными строительными материалами организма и необходимы для роста, развития и восстановления тканей. Они также играют важную роль в образовании ферментов, гормонов и антител, которые необходимы для нормального функционирования организма.

Жиры являются источником энергии и необходимы для нормального функционирования клеток и органов. Они также помогают в усвоении некоторых витаминов, регулируют уровень холестерина в крови и участвуют в процессах запасания питательных веществ.

Углеводы также являются источником энергии для организма и необходимы для нормального функционирования мозга и мышц. Они участвуют в процессах пищеварения и обеспечивают организм с необходимыми веществами для синтеза глюкозы.

Витамины являются важными для поддержания здоровья организма. Они участвуют в регуляции обмена веществ, поддерживают иммунитет, улучшают состояние кожи, волос и ногтей, а также помогают в нормальном функционировании органов и систем.