Следите за гигиеной рук: регулярно мойте их с мылом, используйте антисептические средства для рук.

Избегайте близких контактов с больными людьми, особенно во время эпидемий.

Носите маску, особенно при посещении людных мест.

Проветривайте помещения, где находитесь, обеспечивайте свежий воздух.

Поддерживайте иммунитет: правильно питайтесь, занимайтесь физической активностью, уходите за собой.

Воздерживайтесь от курения и избегайте длительного нахождения в дыму табачного дыма.

Соблюдайте дистанцию с другими людьми, особенно если они кашляют или чихают.

Старайтесь не прикасаться к лицу руками, чтобы не попадать возбудителей инфекции в организм.

Пейте много воды и убедитесь, что ваше питание достаточно богато витаминами и минералами.

Следите за своим здоровьем и проходите регулярные медицинские обследования.