Мышцы-сгибатели сокращаются, чтобы сгибать сустав, а мышцы-разгибатели сокращаются, чтобы разгибать сустав. Это позволяет нам двигаться и контролировать положение нашего тела.

Нет, не все мышечные движения носят рефлекторный характер. Хотя рефлексы могут играть важную роль в многих движениях, некоторые движения могут быть осознанными и контролируемыми.

Мышцы устают из-за накопления метаболических отходов, таких как молочная кислота, в результате длительного использования мышц. Также усталость мышц может быть вызвана недостаточным поступлением кислорода и питательных веществ.

Скорость развития утомления мышц зависит от интенсивности и длительности физической активности, а также от уровня подготовленности мышц. Также важно учитывать питание, отдых и общее физическое состояние человека.