Признаками пластического обмена являются:

Рост мышечной массы и силы.Улучшение физической формы и эстетического вида тела.Более эластичная и гибкая кожа.Улучшение общего самочувствия и настроения.

Признаками энергетического обмена могут быть:

Быстрое утомление или, наоборот, повышенная энергия и активность.Повышенная чувствительность к холоду или жаре.Потеря или набор лишнего веса из-за нарушений обмена веществ.Трудности с концентрацией и памятью из-за недостатка энергии.