С возрастом уменьшается количество воды в организме человека по нескольким причинам:

Уменьшение общего объема воды в организме: с возрастом тело человека становится менее гидратированным из-за уменьшения общего объема воды в организме.

Уменьшение содержания воды в клетках: с возрастом происходит снижение содержания воды в клетках организма, что может быть связано с снижением уровня обменных процессов в клетках.

Уменьшение питьевого режима: с возрастом многие люди начинают употреблять меньше воды из-за изменения питьевого режима или ухудшения чувства жажды.

Уменьшение функции почек: с возрастом у многих людей снижается функция почек, что может привести к уменьшению способности организма удерживать воду.

Уменьшение общего объема мышц: с возрастом у человека происходит потеря мышечной массы, что также может повлиять на количество воды в организме.

В любом случае, для поддержания оптимального уровня гидратации важно употреблять достаточное количество воды, следить за своим питьевым режимом и вести здоровый образ жизни.