Автономна нервова система (АНС) включає два відділи: симпатичний і парасимпатичний.

Симпатичний відділ:

Активується в стресових ситуаціях або під час фізичного навантаження.Мобілізує організм для дії (бойовий або втеча).Збільшує частоту серцевих скорочень, розширює дихальні шляхи, підвищує артеріальний тиск.Включає в себе виносні нерви, які сигналізують про загрозу.Відповідає за реакцію боротьби або втечі.

Парасимпатичний відділ:

Активується у стані відпочинку та спокою.Сприяє відновленню та відпочинку організму.Зменшує частоту серцевих скорочень, сприяє перетравлюванню їжі, розширює кровоносні судини у шлунку та кишечнику.Включає в себе краний відділ, який відповідає за діяльність у стані відпочинку.

Отже, симпатичний відділ активується в стресових ситуаціях, а парасимпатичний - у стані відпочинку та релаксації. Обидва відділи співпрацюють, забезпечуючи баланс у функціонуванні організму.