у родині може бути дуже важко, але важливо пам'ятати, що багато з них можна контролювати або уникнути шляхом здорового способу життя. Наприклад, важливо зберігати здорове харчування, активно ведення способу життя та регулярні медичні обстеження. Також можна звертатися до генетичних тестів для визначення ризику розвитку спадкових захворювань і вживати відповідні заходи для їх попередження. Важливо бути свідомим свого генетичного фону і працювати над тим, щоб зберегти своє здоров'я на якомога вищому рівні.