Плохие привычки:

КурениеПерееданиеОткладывание дел на потомЧрезмерное употребление алкоголяНедостаток физической активностиЧрезмерное потребление кофеинаПросмотр телевизора слишком долгоПостоянное откладывание занятий по домуПереработка и недостаток снаПостоянная траты денег на ненужные вещи

Хорошие привычки:

Ежедневные физические упражненияЗдоровое питаниеЕжедневное чтение или обучениеРегулярные прогулки на свежем воздухеУход за собой и своим теломЕжедневное планирование и организация времениПостановка целей и их достижениеРегулярные занятия медитацией или йогойЕжедневное время на общение с близкими и друзьямиЕжедневная благодарность и позитивное мышление