Для решения этой задачи воспользуемся формулой равномерного движения:

x = x0 + vt,

где x - координата точки в некоторый момент времени t,
x0 - начальная координата точки,
v - скорость точки,
t - время.

Из условия задачи известно, что x0 = 10м, x = -10м, v = 5м/с.

Подставим известные значения в формулу:

-10 = 10 + 5t,
-20 = 5t,
t = -20 / 5 = -4 с.

Ответ: время, в течение которого произошло изменение координаты, равно 4 секунды.