При броске мяча вертикально вверх его кинетическая энергия начально равна нулю, тогда как потенциальная энергия максимальна на старте. По мере подъема мяча его скорость замедляется, следовательно кинетическая энергия уменьшается, а потенциальная энергия увеличивается. На пике высоты кинетическая энергия равна нулю, а потенциальная энергия - максимальна. При спуске мяча его потенциальная энергия снижается, а кинетическая энергия увеличивается до тех пор, пока мяч не достигнет земли. Когда мяч достигнет поверхности земли, его потенциальная энергия опять будет равна нулю, а кинетическая энергия будет максимальной.