Позади бросая камень или копье, мальчик или метатель создает максимально возможный угловой момент для увеличения скорости и дальности полета предмета. За счет этого действия, момент инерции увеличивается, что позволяет усилить энергию броска.

Еще одним примером подобного рода действия может быть поднимание гантели перед тем, как сделать жим гантели. Поднимание гантели выше плеч перед жимом позволяет набрать максимальное количество момента силы и энергии для успешного выполнения упражнения.

Также можно привести пример тренера баскетбольной команды, который машет рукой в сторону игрока перед тем, как бросок сделает игрок, чтобы создать дополнительный импульс и помочь ему забить мяч.