Когда газовая молекула сжимается под действием внешней силы, ее внутренняя энергия увеличивается за счет возрастания кинетической энергии молекул.

При сжатии упругой пружины внутренняя энергия тела также увеличивается за счет накопления потенциальной энергии деформации пружины.

Когда мы сжимаем воздушный шарик, внутренняя энергия газа увеличивается, так как молекулы газа подвергаются сжатию и увеличивается их кинетическая энергия.

В процессе сжатия жидкости ее молекулы теснее упаковываются друг к другу, что приводит к увеличению их потенциальной энергии и, следовательно, внутренней энергии жидкости.