Для начала выразим жесткость пружины с помощью закона Гука:

F = k * x

Где:
F - сила, действующая на пружину
k - жесткость пружины
x - изменение длины пружины

Мы знаем, что пружина сжимается на 3 см (т.е. x = 0.03 м) под действием груза массой 0.45 кг (т.е. F = 4.41 Н). Подставим эти значения в формулу:

4.41 = k * 0.03

Теперь найдем жесткость пружины:

k = 4.41 / 0.03 = 147 Н/м

Таким образом, жесткость пружины равна 147 Н/м.