Да, гантели и эспандер могут быть очень полезными инструментами для физических упражнений в условиях невесомости. Они помогут космонавту поддерживать мышечную силу и тонус, а также предотвращать мышечную дегенерацию, которая может возникнуть из-за отсутствия гравитации. Кроме того, использование таких инструментов поможет космонавту выполнить более разнообразные упражнения, что способствует улучшению общего физического состояния.