Потенциальная энергия $P.E.$ определяется формулой:

$$P.E.=m\cdot g\cdot h$$

где:

$m$ — масса объекта $вкилограммах$,$g$ — ускорение свободного падения $примерно9.81м/{с}^2$,$h$ — высота $вметрах$.

Для шара массой 2 кг, находящегося на высоте 5 м:

$$P.E.=2\text{кг}\cdot 9.81{\text{м/с}}^2\cdot 5\text{м}$$ $$P.E.=2\cdot 9.81\cdot 5=98.1\text{Дж}$$

Теперь, если шар опустится на 3 м, его новая высота будет 5 м - 3 м = 2 м. Тогда потенциальная энергия на высоте 2 м будет:

$$P.E.=2\text{кг}\cdot 9.81{\text{м/с}}^2\cdot 2\text{м}$$ $$P.E.=2\cdot 9.81\cdot 2=39.24\text{Дж}$$

Таким образом, потенциальная энергия шара на высоте 5 м равна примерно 98.1 Дж, а на высоте 2 м — примерно 39.24 Дж. Это можно округлить до 40 Дж.

Ваши предположения $100Джи40Дж$ близки к расчетам, если учитывать, что 98.1 Дж можно округлить до 100 Дж, а 39.24 Дж — до 40 Дж.