Работа равна произведению силы на перемещение: A=F*S. В нашем случае, при равномерном движении, ускорение равно нулю и на груз действует только сила тяжести F=m*g, где g=9,8 м/с^2 - ускорение свободного падения. перемещение равно высоте подъема: S=h. Таким образом: А=m*g*h=10*9,8*5=490 Дж.