Используем закон сохранения импульса:

m v = m u

Где:
m - масса тела
v - скорость тела в начале движения
u - скорость тела в конце движения

Из условия задачи известно, что скорость тела в начале движения (v) равна 10 м/с, а скорость в конце движения (u) равна 0 м/с (на максимальной высоте тело находится в покое).

m v = m u
2 10 = 2 0
20 = 0

Таким образом, модуль изменения импульса за время подъёма равен 20 кг * м/с.