Під час кидка м'яча вертикально вгору відбувається перетворення потенційної енергії в кінетичну енергію, яка забезпечує рух м'яча вгору. Після кидка, коли м'яч досягає свого найвищого пункту, кінетична енергія перетворюється знову в потенційну енергію, і м'яч рухається вниз під впливом сили тяжіння, віддаючи свою потенційну енергію як кінетичну енергію руху.